小顔になりたい！！わたしの願望です。わたしは、長いことダイエットをしてきました。

ダイエットを頑張って体重も減って、ウェストも結構スリムになったのに、顔が気になるんです。小顔になりたい・・・・きっと、同じことを考えてる人が多いんじゃないかなって思う。

顔は痩せないのでしょうか？ダイエットしても、顔は痩せないと思うの。とゆうことは、整形しないと小顔は無理なのかな？。

頬が垂れ下がったブルドッグ顔は、老化が主な原因だそうです。老化なら諦めがつきますけれど、でも最近では若い世代にも増えているみたいなんです。

小顔の女の子もけっこういますけど、確かに、年を聞くとちょっとびっくりする若者が多いように思いますよね。

人によって差がありますから、一概には言えませんが、これほど美容整形が流行っているのは、老け顔が多くなってるからかもしれない・・・そんな気がしませんか？

実は、頬が垂れ下がるのは表情筋を使わない生活と大きく係わっているとゆうことです。

顔の筋肉をあまり使わない人が増えている？表情が判らない人が増えてるんでしょうか？

確かに、生活が困窮してきたり、いいこともなければ、笑い会える友もいなければ、やがて、顔の表情もなくなってくるかも・・・。なんか、悲しい現実ですわ・・・・これではぜんぜん、小顔になんか程遠いです。

それ以外にも「ブッカルファット」とゆうものが絡んでいるらしいのです。ブッカルファットって何なのかとゆうと、頬の上の部分に存在する、脂肪のかまたりのことらしいです。

し、脂肪？？？危険なキーワードですね！ダイエットには大敵です。そして、小顔の敵でもあります。

皮下脂肪とは違い、一つの膜に覆われたもので、本来、頭とアゴをつなぐ関節のクッション役になってます。そのブッカルファットを上から吊り下げているのが、表情筋なんだそうです。

つまり、表情筋が衰えると、ブッカルファットの位置が下がってしまうのです。それで頬がだらーんと下がってしまうんですね・・・。なるほどね、それが原因の一つだったんですね。

表情筋が衰えてしまうと、ブッカルファット（脂肪）が下がってしまい、ほおが下がってしまう、小顔とはかけ離れてしまいます。

しかも、ブッカルファットは、単純に下がるだけでなく、両側に開いて頬を大きく見せたり、伸びきって顔全体を大きくみせたり、アゴのラインよりも下がって輪郭を崩したり、頬の周りを縦横無尽に移動したりもするらしいんです。

顔の輪郭をどんどん崩してしまう厄介ものです これは困りました、小顔になれません。

小顔になるため、どんなことが出来るでしょうか？まずやはり、表情筋を動かすこと・・・これが一番大事みたいです。

口や目を大きく開けたりぎゅっと閉じたり、頬の肉を膨らませたりしぼませたり、と体と一緒で普段の運動不足を解消すべく顔を動かしてみましょう。喜怒哀楽の世界ですね。

怒ってばかりではいけません、やはり出来れば、いつもニコニコしていたいところですよね！小顔のためです。

表情筋がだんだんとついてくれば、ブッカるファットも再びあがっていきます。すると、ほおが上がりますから、小顔になっていくんですね。

私は数年間、なにをやってもうまくいかなくて、表情が自然とげっそりとしていました。仕方がないのでいつもげっそりしていたら、なんと数年後、じっくりと鏡を見たとき、ものすごいショックを受けたんです！

鏡に映っていたのは、老人でした・・・自分が怖かった。

それから再び、怖くて鏡をなかなか見ることができない人になってしまいました。小顔になるにはどうしたらいいだろう・・・。

それまでのげっそり顔っをやめました。いつのニコニコ、上向きの表情に変更。

勿論、いいことばかりじゃなかったけれど、小顔になっていったと思う。

小顔の肌温度をあげるために、耳をマッサージするのも良いようですよ。

小顔の不要な水分を出すためのマスクやローラーなどもかなりの数が出回っているので、自分が心地よく使えるものを選んで利用するのも良いでしょう。

日々表情豊かにイキイキとした顔で生活することが大事なようですね。ダイエットに成果が出てきたらぜひ、小顔を心がけてゆきましょうね。

美顔になりた〜〜い！こころからそう思っておりますですわ。

美顔になりたいだなんて、誰しもが思うことですが、なかなかそうはいきませんよね・・・。

親からもらったこの顔を、簡単にはかえられませんし、だいたい、もしかえるとなれば、整形？ってことになりますが、幾らかかるのでしょうか？

そもそも、美顔になる方法は、整形だけなのでしょうか？そりゃ、整形すれば、ばっちり決まりかなって思ううんですけれど、そうじゃない方法もあるのか？

美顔とは、美しい顔という、そのままの意味合いで利用されています。美人、美男子、イケメンなどとはまた違った感じでしょうか。

誰が見ても、美顔！ ってゆう人もいますし、人それぞれ好みがありますから、えー、あの人より彼のほうが断然美顔じゃん！などなど、意見も分かれるところです。また、表情も大きな要因ではないでしょうか？

いつもニコニコしている人は、いい顔してるよねーとかいわれますし、悩みがあったり、体調が悪かったりで、しかめっ面でいなければならない人は、やはり厳しい顔つきだったり、げっそりしていたりします。

ま、厳しい顔もなかなかいいですけどね。

美顔には程遠くても、どうしたらこのたるみ、この顔何とかなるかしら？整形するならそのまま整形外科にレッツゴーですが、その前に出来ることはないの？いろいろ試してみました。

顔に筋肉がたるんでいるわけですから、逆に、顔や首を引き締めたり、上に上にとマッサージしてみました
顔の筋肉は７０％が口の周りに集中しているんだそうです。

表情筋の衰えが、肌のたるみやしわの原因になっているとゆうことなので、口の周りの筋肉を中心に、自分でマッサージしてみました。

勿論、すぐには結果は出ませんでしたが、表情はもうその時点から改善されたように思います。

美顔になりたい！こんな気持ちで、顔全体が上向きになるような表情をしてみました。すると、どうでしょう
一ヶ月もしないうちに、明るくなったね！とか、元気でたね、などと声かけられるようになったんです。

美顔になったね、とは言われませんでした。改善の余地ありですね。

気持ちの問題もあるでしょうけれども、いろんな事があってげっそりしてしまい、余計に年をとった人にはお勧めです。面倒ですが毎日鏡を見て、マッサージしましょうね。