しみ、くすみ、しわはいやですよね。でも、年とともに、だんだん増えていくんですよ。しみ、くすみ、しわは何故できるのでしょうか？

しみ、くすみ、しわは、紫外線によって皮膚の老化が進行した結果、メラニンが沈着してゆくことにより出来ていきます。やはり、メラニンなんですね。

また、皮膚が老化しはじめると、メラニンの沈着以外にもしみ、くすみ、しわが出来やすくなります。

老化によってターン・オーバー（新陳代謝）が衰えると、表皮の一番表面にある角質層が傷んだり古くなってきても、体外に排出されにくくなっていくとゆうわけらしいです。

そして、傷んだり古くなったりした角質が皮膚の表面を覆っていきます。その結果、お肌がくすんだように見えてゆくのです。

しみ、くすみ、しわは、年齢を重ねるとどうしても出てくるのは、このようなわけがあったんですか。

日光を良く浴びている年配の方の顔には、しみやほくろなどが多いのですが、これらはとても表情を老けさせてしまいます。

ですから、日光浴もやりすぎは禁物となるわけです額や眉間などのしわは何故出来るんでしょうか？

わたしも結構あるのですが、自分で鏡を見てみないと分からないんですよね。たまに鏡を見ると、ショックを受けるわけです。これは、無意識に顔をしかめたり上目遣いにものを見る癖で起こるみたいですね。

また、目尻のしわは笑った時などに眼輪筋に力が入ることでできます。そう、笑ってばかりいる友人が、なんか年取ってきたら、人よりしわが多いって言ってました。それも悲しいですよね。

しみ、くすみ、しわを作らないためには、ポーカーフェイスでいなければいけないようです。

また、年齢とともに皮膚のコラーゲンの量が減り、その結果、古いゴムのように弾性力が失われますから、余った皮膚がどうしても顔にしわを作ってしまうんでしょうね。

目の下のたるみ、頬や顎の緩みはこうして発生します。起きあがった状態では重力のためにすべて下の方に下がりますが、重力が加わらないような横の姿勢では、これらのたるみや緩みは軽減したように見えます。

じゃあ、出来るだけ横になっていたほうがいいのか？この辺は分かりませんよね。

しみ、くすみ、しわは、人によって違うんですよ。せめて、しみ、くすみ、しわができるだけ出来ないように、よく鏡を見ていようと思いました。

夏の海に行ったりして、日焼けすると、皮膚が黒くなるのは当然ですが、なかなか黒い色が戻らなかったりしませんか？

忘れたころによく皮膚を見たりすると、しみ、くすみが出来てたりします。日焼けをすると、なぜしみ、くすみができるんでしょう？

紫外線は、皮膚の老化を進める大きな原因のようです。日焼けしすぎるなよっていいますからね。

しみ、くすみの原因である日光が、皮膚の真皮に届くと、その組織が変化し、その結果、肌は柔らかさとハリを失ってしまいます。

また、日光に当たりすぎると、皮膚ガンになる恐れがあることも知られています皮膚がんだなんて、怖いですね。

しみ、くすみも馬鹿に出来ませんでも確かに、最近はとくに、日焼けしすぎが皮膚がんになるっていいますからね気をつけないといけません。

しみ、くすみを作らないようにするには、どうしたらいいのでしょうか？

有害な紫外線から皮膚を守るために、紫外線防御機能として人間の体に備わっているのがメラニン色素です。

メラニン色素、確かによく聞きます紫外線の刺激を受けると、カラダは表皮全体にメラニンを分布させ、メラニンに紫外線を吸収させ、真皮に届く紫外線の量を減らそうとします。

なるほど、メラニン色素は、紫外線から私たちをガードしてくれてるんですね。日焼けをすると色が黒くなるのは、メラニンをつくる活動が活発になった結果なのです日焼けの正体は、これだったんですね。

とゆことは、日焼けはメラニン色素の仕事の後な訳ですから、一概にいけないとは言えません。しみ、くすみはどこからでてくるんでしょう？

紫外線の刺激が少なくなると、色素細胞がつくるメラニンの量は普通の量に戻り、それまでにつくられた多すぎるメラニンは、垢と一緒に皮膚から落ちていきます。秋、冬となっていけば、だんだんと肌は白くなっていきます。

こうして通常は、日焼け後の黒い色は時間がたつにつれて薄くなっていくのですが、日光の刺激が長く続いたり、年齢を重ねるにつれ、この防御システムが過剰になってしみ、くすみができやすくなったり、メラニンを排出する作用が追いつかずに、色素沈着を起こすことがありますしみ、くすみはこのようにできていくんですね。

確かに、若いときはあまり出なかったんですよ、しみもくすみも年のせいっていわれると、悲しいものがありますね。

しみ、そばかすがチャーミングってことないですか？わたしのクラスにいました。

しみ、そばかすがけっこうあるんだけれど、男の子にモテモテなんです。たしかに、可愛い顔してるけれど、それだけじゃあないんですよね。

「わたし、そばかすが多いから・・・」女の子同士の会話ではいやみじゃないし、あ、なんか謙虚って思うんですけれど、男の子にもいうんですよ。しかも甘えたかんじで。

しみ、そばかすが逆にチャーミングになっちゃうんですよね。どうなんでしょう？いずれ、そばかすは消えるんじゃあないかな。男の子たちはそう思ってるんでしょうか？

しみ、そばかすは、そう簡単には消えませんよ。遺伝や家系もあるでしょうしね。でもね、確かに彼女は可愛かった。ただ単に甘えていたわけじゃない 、きっとホントに男の子たちとのお話が楽しかったんでしょうね。とても懐かしいです。

でもね、今は消息がつかめないんです、あんな美人が、どこ行ったのか？

しみ、そばかすがあったけれど、大人になったら消えてるかもしれない、美人だからこそ、何かに利用されてしまったのでしょうか？無事であればいいのですが。

しみ、そばかすは一つの武器になりますよ。しみ、そばかすがある子は、悩みます。学生時代はとくに悩みます。

でも、悩むのも一つの特権ですからね、若さの特権です。